Program Callcenter : Luni Vineri - 8:00 am 20:00 pm
  Contact : 021-9406

Contractia izotonica

Contractia izotonica

Contractia izotonica

contractia izotonica 2Este o contractie dinamica prin care se produce modificarea lungimii muschiului determinand miscarea articulara. Pe tot parcursul miscarii, deci al contractiei izotonice, tensiunea de contractie ramane aceeasi.

Modificarea lungimii muschiului se poate face in 2 sensuri:

  • -prin apropierea capetelor sale, deci prin scurtare (contractie dinamica concentrica);
  • -prin indepartarea capetelor de insertie, deci prin alungire (contractie musculara excentrica).

contractia izotonicaMiscarea dinamica (izotonica) cu rezistenta este cel mai utilizat tip de efort muscular pentru cresterea fortei si obtinerea hipertrofiei musculare.

Bogdan Dimitriu

Director Medical Development